体脂肪率 20パーセント 女性 見た目
久しぶりに体組成計に乗ったら、 体重が許容範囲を3キロも超えて増え、 さらに、体脂肪率が32%になっていた。 もともと見た目は痩せ型だけど、 裸になると、むっちりしている着痩せするタイプで、 体脂肪率が高い方。低くても24%はある。.
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